创业恐惧症是一种对创业缺乏自信，对他人不信任的心理疾病。患者可能由于缺乏自信和经验、过去的欺骗或自卑等多种因素，对创业产生复杂的心理抗拒。患者想创业却又害怕创业，从而慢慢对生活失去信心和兴趣，往往伴随着一定的抑郁情绪。症状较轻的患者一般是因为没有创业过，不自信，所以对创业失败有一定的恐惧，甚至永远不会恢复。重症患者因被骗或过度创业创伤而丧失信心、自卑，从而患上抑郁症，对生活失去兴趣。事实上，做任何事情都有风险。只要你保持头脑清醒，勇往直前，一定会得到不一样的惊喜。
1照做就是了
克服恐惧的最好方法是直接面对它。不管你害怕什么，直接去做。可能发生的最坏情况是什么？失败？但失败终究会发生。
只要选择创业，失败就在所难免。但失败的好处是，如果你敢于拥抱失败，你最终会成功。
我个人学到的最好的经验是，如果你想做某事，最好的方法是立即行动。不要担心结果。你可以掌握自己命运的轨迹，结果是你无法控制的。那么为什么要担心这些你无法控制的事情呢？
2-你害怕什么？
知道自己害怕什么是第一步。你不应该害怕失败。你一定有更深的恐惧。失败是生活不可分割的一部分。无论你做什么，都有失败的可能。
有时候我们会忽略一些小事。因此，你的任务是找出阻碍你创业的最根本的恐惧。你要做的就是写下具体的恐惧因素，比如害怕一段时间后无法盈利。
同时，写下你能预见的最糟糕的结果。
3-总结资源
一旦你知道了恐惧的根源，就继续下一份工作。也就是当你害怕的事情真的出现时，你用什么资源渡过难关？谁能帮你？当困难来临时，你有资源帮你渡过难关吗？
你需要不断地制定这样的计划，细化你要做的一切，以克服恐惧，为失败做好准备。
这样，当面对失败时，你就会有一个周密的行动计划。
4-开始行动
既然你已经准备好开始了，还有另外两件事你需要特别注意。首先，你已经确定你的计划可以很好地实施。换句话说，当创业路上出现问题时，你可以快速访问你的资源。
第二，你已经克服了恐惧，完全准备好创业。细化你的目标，这样你可以每2-3天实现一个小目标。
第一步是在网上开始你的旅程，开始寻找产品供应商，和能把你介绍给供应商的人交谈。有些创业者在完成这项工作后会真正开始自己创业，以免失败。
一旦第一步完成，第二步和第三步应该开始并继续。
5-学会从失败中学习。
失败真的不可避免。即使超人也会失败，试着从中吸取教训，然后开始绝地反击。我想说的是，没有人能完全避免失败。如果你细化目标，把它们变成更容易管理的更小的目标，你可能经历的失败和挫折会更小，对你的影响也会更小。
失败并不可怕，它是帮助你找到另一条路的一种手段。只有经历过失败，你才能明白失败的意义。经历失败是一件重要的事情。它能给你很多经验。这也是一个机会，因为只有经历了失败，你才能对自己的潜力和能力有所了解，只有经历了失败，你才能有动力不断朝着目标前进，不断改正错误，让自己变得更强大。
6.合理的风险控制。
企业家的心理恐惧很大程度上来自创业的不可预测性和不可控风险。如果企业家能够做好风险控制，降低风险指数，他们的创业信心会大大增加。企业家可以通过以下方式控制风险。
(1)进行风险分析。
在创业之前，企业家必须考虑所有的日常开支和家庭开支。考虑到创业失败导致收入来源中断的风险，并正确分析，创业者也可以提前采取对策，比如预留一些资金作为储备资金，以便日后东山再起，给自己一颗“定心丸”，这样就不用为了投资所有的资金而一直日夜担心资金的流失。
(2)认真评估风险。
通过对风险的客观分析，可以预测即将到来的风险所造成的损害程度，如收不到贷款对企业的影响以及资金周转出现问题所带来的后果。
(3)防范风险。
尽可能采取措施降低风险发生的可能性，如制定周密的催收计划，对客户信用情况进行严密评估；加强安全措施，及时将现金收入存入银行.做好这些工作可以有效降低甚至避免风险。
(4)建立良好的人际网络。
人际关系是一种虚无。
形的资本，对创业者来说至关重要。在创业之初，创业者就要考虑一下自己的社会关系，着眼朋友多、人际关系好的项目进行创业。这样能获得畅通的办事渠道、及时的信息来源，创业成功的概率也就高一些。例如，创业者有朋友做服装批发，你就可以考虑开个服装批发档口或服装店，从朋友那里获得的经验与帮助可以让创业者少走很多弯路。有了这样的关系网，创业者的恐惧心理也会相应降低。
(5)制订详细的创业计划。
克服创业恐惧心理需要的不仅仅是勇气.更需要创业者冷静、沉着、理智。在创业之前就要制订详细的创业计划，创业计划要写下创业者对创业项目的未来展望、市场分析、展开项目所需要的资金、需要的人员、分析自己的客户群、如何打开局面……有了这些推备，创业者才会对自己信心十足，大胆尝试自己的创业梦想。
另外，不断的将自己的目标进行细化，也能够让你避免遭受那些让你无法承受的打击和失败。取而代之的，是那些让你变得更加强大的小挫折。
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