日本著名设计师山本耀司说过“自己这个东西是看不见的，需要撞上什么东西，然后反弹回来，才能看清自己，认识自己。”之前看这句话不太明白其中的深意，现在突然就理解了。人就是这样，只有经历一些人和事情后，才会真正地反观自己的内心，然后才会有所顿悟。
一、与自己相处中的认知
当我是单身的时候，我可以一个人吃饭、看电影、唱歌、出去旅游，一个人默默的扛下所有的压力和委屈，此时我认为自己足够坚强，足够独立，如果你不坚强，不强大，又软弱给谁看呢？没人能帮你，也没人会心疼你。
因此，内心坚韧和强大就是保护自己的最好铠甲。如此久而久之也学会了与自己相处，不自怜自艾，不随波逐流，悲喜自度。如果没有遇到另外一半或许会一直保持这种状态走下去。
二、与伴侣相处中的认知
当我有伴侣的时候，情况完全就变了。此时如果我还是要一个人吃饭、看电影、出去玩，有了委屈不能向对方诉说，那么我就会变得很委屈、很伤心，开始抱怨和指责对方没有满足自己的情感需求，把自己不当回事，于是两个人会因为这些琐碎而大动肝火，吵架拌嘴，最终对方会摔门而出。好不容易建立起来的感情就在这样一次次的争吵中消耗殆尽，留下的只有伤痛和失望。
于是我就会想为什么会这样呢？明明我是一个独立坚强的人，我一个人的时候情绪稳定，把每一天规划的井井有条，生活过得丰富多彩，心情愉悦。反倒是有了伴侣，两个人相处的时候，却无法做到从前的独立和坚强，而是对对方多了依赖，也增添了烦恼和伤心。
最终我想明白了，是自己以前的认知太过片面，没有看清自己。当我遇到现在的伴侣后，在相处过程中发生的碰撞，产生的矛盾开始让我重新审视自己，曾今自认为的坚强独立其实只是一种保护自我的机制，为了避免外界的伤害，我把自己包裹起来，看起来无坚不摧，内心却仍然很脆弱，稍不慎就会土崩瓦解，溃不成军。在与伴侣相处中，才真正的暴露出了自己内心的需求和脆弱，需要被关怀，被陪伴，被理解，如果没有得到满足，我就会非常痛苦，不知如何自处。
三毛曾在《送你一匹马》一书中说“心之何如，有似万丈迷津，遥恒千里，其中并无舟子可以渡人，除了自渡，他人爱莫能助”。意思是生活中的挫折与磨难，亦或个人心虚高低起伏并无外力可以真正的帮你，关键在于你的心底的念怎么想，你觉醒了一切便达观了，你不愿醒，别人叫你也无济于事。
我们每天身处复杂的社会中，被各种信息影响着，被各种压力包围着，难免会有情绪崩溃，孤独无援的时候。而此时如果无法调节平衡这些情绪和压力，就会走向极端，一直颓废下去。如果能够遇事冷静，做到内心和谐自洽，与自己相处时不悲悲戚戚，自怨自艾；与伴侣相处时，相互依赖而又各自独立，降低对对方的期待，把注意力和焦点始终放在自己身上，那么双方的相处自然轻松愉快，幸福大于烦恼。
人生漫漫，苦难常相伴，时时反观内心，认清自我，找准位置，既不妄自菲薄，又不盲目自大，以一颗平常心，清净心看淡得失，并且学会与自己和解，方能在世间活得舒适自在，游刃有余。
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