近年来，肾结石是日常生活中的常见病。对于肾结石患者来说，疼痛的感觉一刻也不想回忆。#2020活力大会# #微风计划##360行，行有真知#
但是和结石疼痛的发作相比，患者害怕的不是疼痛，而是结石取出后又出来了，好疼。
石头形成最重要的原因与每个人的生活习惯有关。反复的结石形成给人们敲响了警钟，提醒人们养成良好的生活习惯，健康饮食。
那么肾结石容易复发的因素有哪些呢？
1.少喝水，少小便。现在，许多人不太喜欢喝水。他们经常沉迷于手机和生活。他们只有口渴的时候才会想到喝水，这是诱发结石的重要原因。
2、久坐不动，不喜欢运动，少运动会容易导致结石，这是不可避免的，但是现在大多数上班族都有久坐的问题，少运动不利于钙的吸收，还会增加尿液中的钙盐成分。
3.太轻，饮食单一。近年来，全民健身的热潮让很多人开始吃素。蔬菜富含草酸，大量摄入可能会从尿液中沉淀形成结石。
4.烟草和酒精的问题被认为在每种疾病之前都会被讨论，所以有很多争议。但啤酒中的钙、草酸等酸性成分容易增加人体尿酸，从而形成结石。
5、高嘌呤摄入，如果摄入过量的嘌呤成分，代谢后的最终产物就是尿酸，而尿酸只会促进尿液中草酸盐的沉淀，而结果可想而知！
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