晚上咳嗽什么原因(一入睡就干咳怎么回事)

唐洛 • 2021-12-01 11:19:48 • 网络资讯

咳嗽是一种常见的生理现象，通常发生在感冒或患有呼吸道疾病时。除了咳嗽，患者还可能出现胸闷、咳痰、咽痛等症状。

但当患者在进食时不小心被卡住或呼吸道被异物堵塞时，咳嗽是一种保护机制，可以有效帮助患者咳出异物。

但有的时候，有些患者白天很正常，咳嗽也不多，但晚上咳嗽不断，对睡眠影响很大。

晚上咳嗽什么原因(一入睡就干咳怎么回事)

事实上，这种情况的发生主要与以下三个因素有关。

1.睡觉姿势

通常，病人晚上睡觉时会躺下。此时腹部器官和膈肌会抬高，限制患者肺部的扩张，容易导致咳嗽。

因为很多患者躺在床上有明显的咳嗽症状，坐起后就会缓解。

对此，患者应及时改变睡姿，上半身可稍微抬高以缓解咳嗽症状。

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2.夜间排毒

很多有吸烟习惯的患者晚上容易咳嗽，尤其是在凌晨3-5点.因为这个时间段是肺部排毒的时间，肺部会自动修复和调整。咳嗽可以帮助患者清除喉咙和支气管中的垃圾和毒素。

因此，患者很可能在此期间咳嗽加重。在这方面，患者不需要特别担心。只要没有其他症状，一般都能自行缓解。

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3.空气太过干燥

很多时候，如果睡眠环境不是很好，病人关窗，很可能室内空气会比较干燥。此时，如果患者吸入过多的干燥空气，可能会刺激肺部，引起咳嗽。

因此，患者在夜间睡觉时，应尽量在门窗之间留有空隙，以保证空气流通，减少咳嗽的概率。

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如果

患者经常在晚上的时候咳嗽，但是一到白天就停止了，那么就要通过下面这3种方法来对其进行缓解。

1.减少抽烟的次数

要是患者有长期抽烟的习惯，那么很可能就会在晚上的时候不断咳嗽，从而对肺部的修复造成阻碍。

因此，要想更好地保护身体的健康，患者要及时调整生活方式，减少吸烟的次数，从而促进疾病的恢复，以免出现更多严重的问题。

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2.缓解空气干燥的情况

由于室内的空气很容易出现干燥的情况，因此患者可以在房间里面放置一个加湿器，等到晚上睡觉的时候再使用。

从而有效地保持房间的湿润，缓解空气干燥的问题。与此同时，患者在平时的时候可以多吃一些清热降火的食物，比如梨，蜂蜜等，以免引发咳嗽的问题。

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3.改变睡姿

很多时候，患者一躺下就会咳嗽地不停，这种问题主要是由于睡觉姿势影响的。为了避免出现咳嗽的问题，患者可以适当地调整睡觉姿势，尽量保持侧卧的姿势睡觉，从而促进呼吸，并且缓解咳嗽的情况。

晚上咳嗽什么原因(一入睡就干咳怎么回事)

以上就是造成晚上出现咳嗽问题的几种主要原因以及对应的缓解方法。除了上述这些方法之外，要是咳嗽的症状越来越严重，那么就及时到医院去接受检查，在医生的帮助下明确病因，然后对症治疗。

另外，在平时的时候，患者要记得多喝水，从而促进体内各种毒素以及废物的排出，最终达到改善咳嗽症状的目的。

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