牛奶什么时间喝最好

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牛奶什么时间喝最好吸收，最有营养的时间段!

有两个是我生活当中不可缺少的一个营养品，通常它还有很多的优质的蛋白质和矿物质还有很多的有机元素。如果你出门质量差的话，可以在睡觉之前的半个小时喝上一杯温热的牛奶，有效的提高睡眠质…

笑笑
2021-03-07