正常血压值是多少了解血压的基本知识和正常范围

zxw168 • 2023-10-07 23:40:45 • 网站运营

血压是指血液在血管内对血管壁施加的压力。它是人体生命活动中的一项重要指标，反映了心脏和血管的健康状况。正常的血压值是多少呢？本文将为您介绍血压的基本知识和正常范围。

一、血压的测量方法

血压的测量需要用到血压计。一般来说，血压计分为手动式和电子式两种。手动式血压计需要医生或护士用听诊器来听血流声，并根据听到的声音来确定血压值。而电子式血压计则可以自动测量血压值。

血压的测量需要注意以下几点：

1.在测量前，应先静坐5-10分钟，保持心情平静。

2.测量时，应选用正确尺寸的袖带，并将袖带固定在上臂。

3.测量时，应保持手臂放松自然，不要过度用力或交叉双臂。

4.测量时，应在同一时间、同一位置和同一条件下进行，以便比较血压的变化。

血压的正常范围是指血压值在一定范围内，反映心脏和血管的正常功能状态。一般来说，血压值分为收缩压和舒张压两个数字，单位为毫米汞柱（mmHg）。正常血压值的范围如下：

1.成年人的正常血压值范围为：收缩压在90-140mmHg之间，舒张压在60-90mmHg之间。

2.老年人的正常血压值范围略有不同，收缩压在90-150mmHg之间，舒张压在60-90mmHg之间。

3.孕妇的血压值略有升高，正常范围为收缩压在110-140mmHg之间，舒张压在70-90mmHg之间。

需要注意的是，血压值的正常范围并不是固定不变的，它会受到许多因素的影响，如年龄、性别、体重、身高、运动等。因此，如果您的血压值超出了正常范围，应该及时采取措施，调整生活方式或接受治疗。

血压异常是指血压值偏高或偏低，它会对人体造成很大的危害。高血压是最常见的血压异常，它会增加心脏和血管的负担，导致心脏病、脑卒中等严重疾病。低血压则会导致头晕、乏力、恶心等不适症状，甚至会危及生命。

血压异常的原因很多，如遗传、不良生活习惯、药物副作用等。因此，我们要注意保持健康的生活方式，避免过度劳累，减少烟酒等不良习惯，定期检查血压，及时发现并治疗血压异常。

总之，正常血压值是非常重要的，它是我们身体健康的重要标志。了解血压的基本知识和正常范围，可以帮助我们更好地保护健康，预防血压异常。

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