是日随想 | 控制自己的大脑

今天在读《当下的力量》这本书,看到一句话,有豁然开朗之感。

“我无法再忍受我自己了。”那晚,这句话一直不断地出现在我的脑海中。

这时,我突然意识到这种想法真的很奇怪:“我是一个人还是两个人?如果我不能忍受我自己,那么肯定有两个我:‘我’和‘自己’。”

或许,我想,其中只有一个是真实的。

我看完这句话,想到了李笑来老师的书《把时间当作朋友》在第一章开篇中就提到了类似的一点。

我们是可以有意识的控制自己的大脑的。

我想一个人成长的开始就是通过理性控制自己的大脑。

在之前的文章中有写过,我们的大脑非常不喜欢消耗认知资源的事。

所以我们总是倾向做简单且立刻有收益的事,比如玩游戏,刷抖音,并且容易投入其中。

觉察我能控制自己这个结论,正是从短期收益的事情中脱离的开始。

开始写作以后,我越来越意识到,成长来自于不断打破自己的认知天花板。

而要想打破自己的认知天花板,首先是要意识到自己认知范围的边界,而这正是要从做到理性认知开始。

如此成长才在觉察自己与控制思维中发生。

今天一天事情太多,日更内容比较短,望大家见谅。

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