改掉习惯最简单的办法
不管你是谁，或多或少，一定会有一些，你想改掉的习惯，我也一样，有一堆想去改，可是……
这个过程很痛苦，为什么？改不了呀，太难了，例如我以前超喜欢看小说，同时追2-3个小说，停不下来。
你懂的，任何时间有空，我都会打开小说去看，坐着，站着，睡着，小说离不开……我想改
因为我花费的时间太多了，特别是晚上，经常看到早上3点或5点，这会影响白天的日常工作状态。
我就把手机APP全删掉，不行，想看时，我不下载APP，我就用各种浏览器来看，一样效果，哈哈……
我控制我不下载APP，可是我用浏览器代替，还是在看，怎么办？
后来我想到一个简单有效的办法，习惯不好改，不如新增一个习惯，来占用来的习惯的时间。
早上跑步，再加打篮球，这时我早上就不会花时间看小说，晚上睡前，每天看一部电影，我就没空看小说，于是……
很快，近30年的小说迷居然不再看小说了，虽然微信读书偶尔会弹出几章看一看，不过我马上就取关了。
也许这个过程就是成熟的过程，我可以一直迷下去，可是我把所有的爱好时间全投在小说上面，这就是沉迷了。
影响身体，也影响工作，这就不是习惯，是坏毛病，这中间的界线就是，不影响正常工作和生活。
一旦影响，就得改。
包括以前，我超爱打游戏，什么3天3夜，7天7夜，很正常，一组队就不分白天黑夜的干……
直到有一天早上，我出网吧门时，发现我头晕有点站不稳，我才发现，我的精力消耗过渡了，这样下去身体会吃不消。
开始注意，不再组队，开始去新增一个习惯，是的，我去河边钓鱼，这样眼晴就会不看电脑屏幕，得到更多时间休息……
慢慢的，游戏也不打了，这一晃快10年了。不过这个世界总是很有意思，你放弃一个，必定会新增一个。
以前是在电脑前优化网站，现在是写文章，以前是天天搞网站，现在是天天写文章，哈哈……
离不开电脑。
不过，写文章的乐趣和价值比之前做的更有意义，因为每天会多点时间来思考，而以前，只是工作，赚钱，从不思考。也没空思考。
这个习惯值千金！
现在每天还有拍视频，马上我会开启每天直播的模式，一晃停了大半年，因为接了新的活，时间被挤压的没空余。
每个人的时间是公平的，可是每个人的时间价值和价格是不同的，有些时间，一文不值，有些时间，价值千万。
这取决于你的选择，你的认知，你的思考，你的圈子，就像以前，我认为我超级聪明，可是一上网，网上比你聪明的人多的去了……
为什么？世界太大了，你只是没有去见识，网络是无限大，比你去的地方，比你学的东西，还要大，大到没边界。
你要超越自我，或提升生命的质量，最简单的方式就是不停的输出，因为输出的背后是输入，啥意思。
你不吃，你也没东西拉不出来，就是这个意思～
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