几招教你轻松改掉自己的旧习惯

改掉习惯最简单的办法

不管你是谁,或多或少,一定会有一些,你想改掉的习惯,我也一样,有一堆想去改,可是……

这个过程很痛苦,为什么?改不了呀,太难了,例如我以前超喜欢看小说,同时追2-3个小说,停不下来。

你懂的,任何时间有空,我都会打开小说去看,坐着,站着,睡着,小说离不开……我想改

因为我花费的时间太多了,特别是晚上,经常看到早上3点或5点,这会影响白天的日常工作状态。

我就把手机APP全删掉,不行,想看时,我不下载APP,我就用各种浏览器来看,一样效果,哈哈……

我控制我不下载APP,可是我用浏览器代替,还是在看,怎么办?

后来我想到一个简单有效的办法,习惯不好改,不如新增一个习惯,来占用来的习惯的时间。

早上跑步,再加打篮球,这时我早上就不会花时间看小说,晚上睡前,每天看一部电影,我就没空看小说,于是……

很快,近30年的小说迷居然不再看小说了,虽然微信读书偶尔会弹出几章看一看,不过我马上就取关了。

也许这个过程就是成熟的过程,我可以一直迷下去,可是我把所有的爱好时间全投在小说上面,这就是沉迷了。

影响身体,也影响工作,这就不是习惯,是坏毛病,这中间的界线就是,不影响正常工作和生活。

一旦影响,就得改。

包括以前,我超爱打游戏,什么3天3夜,7天7夜,很正常,一组队就不分白天黑夜的干……

直到有一天早上,我出网吧门时,发现我头晕有点站不稳,我才发现,我的精力消耗过渡了,这样下去身体会吃不消。

开始注意,不再组队,开始去新增一个习惯,是的,我去河边钓鱼,这样眼晴就会不看电脑屏幕,得到更多时间休息……

慢慢的,游戏也不打了,这一晃快10年了。不过这个世界总是很有意思,你放弃一个,必定会新增一个。

以前是在电脑前优化网站,现在是写文章,以前是天天搞网站,现在是天天写文章,哈哈……

离不开电脑。

不过,写文章的乐趣和价值比之前做的更有意义,因为每天会多点时间来思考,而以前,只是工作,赚钱,从不思考。也没空思考。

这个习惯值千金!

现在每天还有拍视频,马上我会开启每天直播的模式,一晃停了大半年,因为接了新的活,时间被挤压的没空余。

每个人的时间是公平的,可是每个人的时间价值和价格是不同的,有些时间,一文不值,有些时间,价值千万。

这取决于你的选择,你的认知,你的思考,你的圈子,就像以前,我认为我超级聪明,可是一上网,网上比你聪明的人多的去了……

为什么?世界太大了,你只是没有去见识,网络是无限大,比你去的地方,比你学的东西,还要大,大到没边界。

你要超越自我,或提升生命的质量,最简单的方式就是不停的输出,因为输出的背后是输入,啥意思。

你不吃,你也没东西拉不出来,就是这个意思~

 

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