来月经不能吃什么水果和药物(这几种蔬菜其实也不能吃)

来“大姨妈”不能吃什么?医生举例:这几种食物希望你少碰

医联媒体采访了中山大学附属第一医院妇科主治医师赵云荷医生,为我们大家讲讲月经究竟为什么会如此“不听话”。

一个月两次月经未必是病,但要先排除3种异常!

赵云荷医生指出,一个月来两次月经的情况,首先要看月经周期有多长,女性月经周期是各不相同的,有的女性的月经周期可能会长达38天,有的可能是28天,在一定范围内都是可取的。

情况一:月经周期为23、24天的女性也是存在的,这样就有可能出现在月头和月尾会来月经,这样也是一个月两次月经的情况,是没有问题的。

情况二:如果两次月经的间期超过了22天,这还算可以接受。但是如果刚好在月经周期的中间时段就开始流血就需要注意了。在月经中期发生的出血,一般就不会是月经周期小于22天的情况下的正常月经,首先需要怀疑会不会是怀孕的出血被当作了月经,需要考虑是先兆流产的现象。

来“大姨妈”不能吃什么?医生举例:这几种食物希望你少碰

情况三:有的女性会发生先兆流产的现象,在不知不觉重把它当作了月经。但一些疾病也会导致一个月来两次“月经”的现象。比如子宫内膜息肉、子宫内膜炎,都会导致在两次月经中间再来一次出血。

情况四:有些女性朋友有时会出现排卵期出血的现象。也就是说刚好在就刚好在排卵期出现了出血。也有的女性朋友会发现白带出现改变的同时,出现了少量的阴道流血,就把这种阴道流血当成了月经。

月经期间很多女性朋友都会十分注重自己的饮食,尤其是特别注意不去吃一些冰凉的食物,比如冰淇淋等。那么月经期间还有什么是不能吃的呢?

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经期不必绝对忌口,生冷、辛辣、刺激还是少碰为妙

赵云荷医生表示,其实处于月经期间的女性通常会比较容易疲劳,由于此期间女性受激素影响会比较明显,有的时候精神会出现抑郁或者是波动,甚至出现易烦躁的现象,所以饮食方面平和、清淡一点是有好处的。

但是,月经期间也不是说需要绝对忌口的,但是过于生冷、辛辣的食物是不推荐食用的的,而且也不建议饮酒、吸烟,或者是具有刺激性的食物,比如饮用大量咖啡可以让人情绪兴奋。这些我们都不不建议女性在经期进食。

赵云荷医生补充道,中医建议经期不能吃寒凉性的东西,这是由于月经期间整个盆腔会出现充血的状况,它的循环能力是有下降的,此时可以服用一些疏通功能的药物来帮助循环。

寒凉会导致出现“滞”,简单而言就是气血运行不畅,所以并不主张食用大量生冷的食物。但是个人体质都有不同,有些女性体质很好,月经期适应性就非常好,就可能不会出现很明显的不良反应。

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