如何增加自己的智慧、提升自己的能力？

与大家分享一个自己的感悟：

不管在低谷逆境时，还是在运势极佳时，在任何时刻都要保持强烈的饥饿感，保持饥饿感的人不会停止进步，他也不会自我满足，有强烈的危机意识，因为他明白，人的一生中没有人不会经历风雨和逆境，很少有人会一直运气很好，那不管是在低谷的时候还是在顶峰的时候，都不能迷失自我，都不能忘记本心。

要锻炼自己的身体，让身体更强壮，更有能量，更有活力，更加健康，增加自己的智慧，提升自己的能力，那就要持续不断的学习，持续不断的成长，增加自己的见识、胆识、格局，以及做决定的能力，提升自己人脉的级别。

以及提升自己的影响力、自己成交的功力，因为当你的能力不断地在提升，当你的影响力不断地提升，当你赚钱的能力，你思考一件事情、对一件事物的定义，全方位提升你自己的时候，你就会在你生命当中发生任何事情的时候，不至于那么的恐惧，因为当风雨到来的时候，有能量就可以驾驭，有智慧就可以解决。

人最怕的是既没有能量，也没有智慧，我们会发现我们身边有一些人，

比如一个女人情感失败以后，为何想放弃生命？

因为她在被爱时停止了成长，停止了持续让自己变得更好，就失去对伴侣的吸引力，感情失败以后自己没有吸引和创造更好生活的能力，觉得自己已经没有优势去吸引更好的人，这就是我说的，一个女人不管被深爱还是被伤害都不能停止成长自己。

很多时候，我们就是没有办法得到自己想的结果，或者是有了一些能力，还是无法获得好的结果，都是因为内心支离破碎，没有办法重塑自己的心灵和灵魂，如果你在心灵方面也有很多限制性的想法和信念，或者你有一个痛苦的记忆一直困扰着你，不管有任何心理的问题以及目前的困惑，你都可以在我的书籍《文静语录》中找到答案，欢迎你把《文静语录》带回家，随时阅读！

无论是我一个人在孤独无助的时候，有的时候是我在热血澎湃的时候，有的时候是我在人生悲伤的时候或兴奋的时候或感动的时候，或者在寻找各个领域世界大师学习的时候，或者在游学的时候。总之我在人生的不同的时间点，不同的场合和不同的人物在一起，写下的很多的所思所想所感悟，分享的心得，都在这本书里，很多人把这本书当成一个心灵的日记，启迪了无数人的心灵和灵魂。

浓缩邹文静老师四年的创业经验与心声；

这是一本涤荡着商业和人生智慧的书，更是一本世界级心理励志书。

你所遇到的问题,她都给出了答案，精彩内容，震憾来袭！

文静修炼智慧:

痛苦来临时，不要总问:为什么受伤的偏偏是我？因为快乐降临时，你可没问过这问题。佛告诉我们:痛苦和快乐都是人生中的体验和历练，不要畏惧痛苦，也不要漠视快乐！

文静处世智慧:

没有机会做大事的人，是因为没有通过做好小事来证明自己的实力，越被放在越不起眼的地方，越要主动发光。在别人不敢委以重任之前，把小事做到极致来证明你的实力，可惜大多数人都想不明白这个道理，怨天尤人者居多，有的似乎想明白了又不去实践！

文静成长智慧：

很多人都有热血沸腾的梦想，但大多数人都被现实沦为普通人！你还在重复过去一成不变的生活，却渴望得到不一样的结果，那简直就是一个梦！我从不相信一个人嘴里说什么，我只看这个人做到了什么，结果是不会骗人的！

想要的一切之所以还没有得到，是因为不配拥有！我想表达的观点是：一个人，当他对生活提出要求时，生活也会对他提出反向要求，所以，比较现实的做法是，首先掂量自己有多大的本领满足生活的需求，考察自己的能力与愿望是否匹配，我们的奢望要配得上我们的本事。

经常听到很多女人说：

我要放下所有，陪伴我的孩子成长，不能让孩子缺少爱，

那么有四个问题：

1、不与社会、不与人接触的母亲，怎么给孩子人生观？

2、没见过世界的母亲，怎么给孩子世界观？

3、不持续挣钱的母亲怎么给孩子价值观？

4、不注重身材和皮肤的母亲，怎么能给孩子正确的审美观？

世界上最好的教育——就是言传身教，是榜样教育。

人如果要快速成功，必须要做到：

1.专注的能力

2.聚焦的能力

3.抗诱惑能力

4.抗打击的能力

人最对的是要跟对人！

如果你想要提升你的业绩，那么你就需要提升你的价值、能力、品质、服务、标准等全方位！

越来越发现，不做决定的人生注定是不会精彩的！

你怕什么，就会失去什么！面对梦想，如果你有一丝一毫的恐惧，这个恐惧就会像血液一样逐步占据你的全身，直到你不再相信梦想！奋斗吧！

每个人的成功都需要别人帮助，贵人只会帮助那种懂得忠诚与感恩的人，当你的贵人帮助你一段时间之后，他还要看看你愿不愿意接受挑战与成长，因为一个懂得忠诚与感恩，又愿意挑战与成长的人，才值得别人长期地帮助他。想想看你曾经帮助过谁呢？后来为什么停止对他的帮助了呢？

如果你想要改变你的人生，你必须改变你的状态！一件事情的发生，你可以把自己定义成为你是受伤的、可怜的、需要被别人同情的人，你也可以把自己定义成为你是上天的宠儿，上天是为了给予你更多！

没有人能够一夜成名，没有人能够一夜暴富，唯有脚踏实地的努力，没有人能够随随便便成功。凡是纯粹以赚钱为目的的，都赚不了钱！

不要一味的追求外在的物质世界和虚幻的光环，把根深深扎到泥土里…真正的成长自己，真正的壮大自己！不要让这个世界的声音淹没了你内心狂热的想法和最初的梦想！

化解恐惧的五个关键：

（1）每天喂饱你的心智，你的脑袋，滋养你的心灵，每天看有价值的书籍30分钟，如果你不喂饱它，就会长出杂草；

（2）每天必须不断强化你的身体30分钟；

（3）找到一个伟大的模范，冬天是你最好的季节，你必须找到榜样；

（4）必须釆取最大量的行动！并不是一定等到完美的时候，必须不断地大规模的行动；

（5)亲密就是力量，给予永远超过预期。

人之所以在某个时刻爆发出惊人的力量，都是两股力量在驱使，要么是因为爱的力量，要么是因为恨（或伤痛）的力量，在我人生低谷的时刻及成长的过程中屡屡因为伤痛而带来极强的爆发力，这股力量让我冲破一切障碍和困难到达我想要到的地方，我从不妥协于命运及他人的安排，虽然很多次伤痕累累……有时伤痛才是成长最好的助力，伤痛才是成功最大的燃料，这股伤痛的力量会让你的心更加坚定无比，会让你荣辱不惊，因为你见到过太多世态炎凉人心冷漠，知道世事无常所以一切看的云淡风轻！

六年风雨创业路，铸就今日《文静语录》

面对创业的九死一生，我记录下当时的思维心情！

经历团队更新换代，我默默写下选人用人的逻辑！

遭受人生苦难折磨，我深夜用文字缓解心中无奈！

全世界奔腾学习提升，我记下成功路上含辛茹苦！