狠下心改变你所知道的你的缺点

知道是知道,做到是做到,这是两种概念。

我想你们在面对你的长辈教导的时候,你总会说“我知道了,我知道了”或者你对你身边的评语指出错误的时候,他也是总说知道了知道了。

然后就没有然后,那请问?知道了就是你改善了吗?

其实,我们每一个人都知道自己的弱点,都知道自己的短板,比如吸烟有害健康,谁都知道,但是有谁能戒烟改变呢?

昨天晚上和朋友探讨了一波,一致认为每天不运动,继续熬夜是不行的。我这里指的熬夜不是12点之后,而是11点之后,超过11点你就是在熬夜了,而熬夜就是索命,我想大家都知道,但是有谁能克制呢?

于是我们就一起约定,从今天晚上开始早睡早起然后要锻炼身体,好在我们住的地方靠近一个很大的公园,每晚都可以去拿散散步。

就之上的事情,我就联想到了另外一个事情,所以接下来,我要给大家讲一个更加严重的事情。

虽然我不吸烟,不嗜酒,也没有其他的不良爱好,但是我还是有一个可以毁掉终身的习惯,那就是我有手机瘾。

其实当代社会已经很多人都有,但是没有什么人察觉,因为大部分人普遍都是这样的,所以你不会有什么奇怪的,但是我越来越觉得手机在吸食我的生命和我精力。

有时候我什么事都没有总是会喜欢打开手机然后随便翻弄一下,其实我没什么事然后就会一直看着手机,看看咨询,看看新闻,看看这个,看看那个,其实就是毫无意义毫无价值的,然后一晃几个小时就过去了。

你看的眼睛不舒服了,你觉得大脑有点迷糊了,你甚至晚上很想睡觉但是总是想看手机,虽然你也不知道你要看什么,就是想看手机。

这种现象就是手机在控制你了,已经非常严重了,你已经离不开手机了,所以我今天非常正式的要拿出这个问题来谈论一下。

对于手机的危害,我就不在这讲述,其实大家都知道,而我要在这讲的是另一个层次的。

我们先回到最开始我讲的话题,其实大家都知道自己的缺点,自己的那点不好,其实最了解自己的不是别人而是你自己,因为你的经历没有一个人比你自己更了解,所以你非常清楚你那点做的不好。

只要是一个正常的人,都可以分辨出好坏,知道优秀和劣质。也知道该怎么样能向好的靠近或者成为好的,其实这些只要是正常人都会知道,只要是个人都会有渴望成为优秀的人这种思想,谁都想过好日子,有一个好的家庭,幸福美满,只要是个正常人都会有这种渴望。

如果你有这种想法,说明你还是有救的,那么你为什么明知道是错误的还是要继续错下去呢?

这就是我想讨论的话题,对呀,为什么呀?比如,你明知道某一些的习惯是不好的,比如懒惰的习惯,比如有色欲的习惯,当然人的欲望很多我就不一一讲述,在我看来我也是认为吸烟也是一个不好的习惯,当然有的人是职场所需我也不好多讲述。

好的,那我还是那我手机瘾这个习惯来谈论吧,其实 我很早就意识到了,但是因为手机现在已经和生活息息相关了,你开门用手机开门,你打电话,发信息,坐公交车,都是要靠手机,生活中你离不开手机,再加上也是最重要的就是你生活中的圈子也是都是有手机瘾的人,所以你看到的人你接触到的信息都是认为玩手机是正常的。

真的可怕,当初手机没有普及的时候,只有电脑的时候家长还不会玩电脑所以看到孩子沉迷电脑,还会有一种叫做“网瘾”的词来警示,从而让家长能提高警觉,避免孩子沉迷电脑。

但是,手机就厉害了,手机把大人都沦陷了,所以孩子看到大人都玩,那我也玩,于是手机把男女老少都给征服了,就没有反对的声音传出了,大家都来玩,久而久之你就很难察觉到手机瘾这种东西。

真的太可怕了,当初我猛然察觉的时候,我感觉自己都空洞了,手机把你控制的时候你根本就毫无警觉,你就潜移默化的就被手机给掌控了。

我觉得我是最别扭的,别人玩手机起码还知道要玩什么,比如看看电视剧呀,看电影呀,玩游戏呀,或者刷抖音呀,起码有个爱好 知道自己拿到了手机需要做什么,而是我毫无目的,我根本就不知道我为什么要打开手机,我总是肌肉记忆一般的会翻看微信朋友圈,但是其实我知道不会有人联系我,只是单纯的就是单纯的想打开手机,然后打开了手机也不知道做什么?就又还是看朋友圈,看了一遍又一遍毫无意义和价值。

而我知道了这种怪病,我开始并没有放在心上,我也是认为是正常的,或者这并不是什么问题,因为身边的绝大部分人也是这样的,所以我那时候根本就意识不到问题。

但是我后面慢慢的慢慢的被这个手机吞噬,我的精神都被他吸收掉了,我慢慢的就不知道该做什么了,我的闲暇时间都被手机给吞噬了,最主要是我什么都没有得到,只是空洞和空虚。

到此我也只是说了一下,手机对我的危害,我还没有说明更重要的事情,那就是我知道了这个危害,为什么我没有改变,我自认为自己意志力很强,只要是想做的没有做不到的为什么对于手机的瘾却自动上钩,意识到了还不能改变。

就如何绝大多数的人一样,明明知道了自己的弱点和缺点以及不足之处,但是却不去改变,不去下定决心去改变,要有壮士断腕的狠心去改变。

所以,这次我就深刻的意识到了这个问题,要决定改变。

改变先从思维上来改变,然后每天拿到手机就要明确自己要做什么?而不是漫无目的的翻看,若是没有事情就不翻看手机。晚上要11点前睡觉。

其实,写这篇文章第一是给我自己看,让我自己反思,第二,是想帮助一些明知道自己的缺点而不去改变的人下定决心改变一下。

愿你我江湖路远,风雨同舟。

ps:这篇文章你读起来可能有一些不连贯,因为是写一半就停了然后再接上写,中途断了很多次。所以感觉就接不上,写起来就不连贯,所以你会有一种思维跳跃的比较大的感觉,或者我的观念一直在随着改变的想法。好在起码也说出来了我最该想说的。

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