如果我爱自己,就会日出而作,日落而息。

“你有多久,没有好好的爱自己了?”

“或许,真的很久了吧……”

文|也鸭梨

在咖啡浸泡着的深夜,闭眼睡觉成了自我治愈的障碍;因为白天生活让你没空矫情,夜晚成了唯一的时间放养自我。

相信很多人应该都有一个习惯,每天晚上睡觉之前都要习惯性的“逛”一遍手机上几乎所有的APP;

在朋友圈里羡慕着别人的生活;在微博里自言自语着自己的崩溃;在购物车里加着自己想要的东西;在余额里期盼着一夜之间小数点能后移几位;刷着每分每秒世界发生的故事;感慨着自己小时候做过主宰世界的梦……

最后,“逛”到某个人的头像那里,等待着,打开了,再关闭,再等待着……

这一次“逛”下来,好像再也睡不着了,那就继续“逛”吧……

夜深了,过分的感性造成的后果便是失眠;黑夜里谁也看不清你眼里的真实;

我们留恋着久违的真实自然地感觉,舍不得去睡,更害怕着清晨叫醒你的闹钟……

在黑夜里透支着身体,导致很多人白天也开始虚度着光阴;最后,我们变成了我们自己都不喜欢的样子,每天不断地输出我们最珍贵的时间资本,对自身却不见任何实质性的收益,那就真的很不值得。

我们每个人身边都有着超强自律的人存在,他们每天日出而作,日落而更;

早早的起来吃个早餐,画个精致自然的淡妆,精神满满的去开始一天的学习和工作,有效率且有激情与梦想,他们给人的感觉总是精力十足的样子;

傍晚到家,偶尔和朋友出去小聚,每天坚持健身和读书,偶尔也会追个剧,打个游戏,刷个朋友圈和抖音;

但他们更清楚对于自己什么才是最重要的,到了睡觉的时间,他们就扔下手机,安心的去休息了,因为他们知道熬夜很多时候并解决不了很多问题,反而会影响新的一天的精神状态,并且如果连自己都不疼惜自己,那就别指望别人来疼惜了。

那些羡慕的生活看得再多也是别人的生活,那就看完笑笑鼓励自己也加油;

那些爱而不得的感情,就不要再在深夜里泛滥了,好好爱自己,你值得拥有更好的,这个世界还真不是离开了谁就过不下去了的;

伤心难过想不通的时候,不要再一个人从深夜崩溃到天亮了,因为清晨你还要开始新的一天,过去的日子终会过去的;

穷困到一筹莫展的时候,更应该好好的在深夜里沉睡,这样才好赶早起来精神饱满的去“搬砖”养活自己;

自动屏蔽那些对你毫无帮助且和你无关的消息,不值得你浪费时间的事就不要去花费时间,时间很宝贵,你可以用来去做一些有意义的事。

如果爱自己,那么就让自己的生活规律起来,日出而作,日落而息的自律,不要再在深夜的手机里买醉,也不要在深夜里给自己找堵,让自己活得更加心累。

如果爱自己,那么就在夜晚美梦时给自己温柔的道一声“晚安!”,在清晨整装待发时奖励自己一个能量满满的“早安!”吧。

作者简介:也鸭梨,一名90后女孩,即使没能成为自己的太阳,也要活成一道月光;愿我懂你空白中的独舞,愿你能随我看懂这世界的故事。

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