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身高多少 了解身高的标准和影响因素

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身高是一个人的重要身体指标之一，它与人的健康、智力、社交能力等方面密切相关。那么，究竟什么样的身高才算正常呢？本文将为您介绍身高的标准和影响因素。

一、身高的标准

身高的标准是根据人类普遍的身体构成和生长发育规律制定的。目前，世界卫生组织（WHO）制定的身高标准是以成年人的身高为基础，将身高分为以下几个等级：

1. 身高过高：男性身高超过1.8米，女性身高超过1.7米。

2. 身高正常：男性身高在1.6米至1.8米之间，女性身高在1.5米至1.7米之间。

3. 身高过低：男性身高低于1.6米，女性身高低于1.5米。

此外，根据不同年龄段人群的身高标准也有所不同。例如，儿童和青少年的身高标准是根据年龄和性别制定的，而老年人的身高标准则会因为骨骼疏松等原因而有所降低。

二、影响身高的因素

身高的发育受到多种因素的影响，其中最主要的因素是以下三个：

1. 遗传因素：身高的遗传因素占到了50%以上。如果父母身高较高，那么子女的身高往往也会比较高；反之亦然。

2. 营养因素：营养不良是导致身高矮小的主要原因之一。儿童期的营养不良会严重影响身高的发育，因此家长要给孩子提供充足的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，以促进身高的发育。

3. 环境因素：环境因素也会影响身高的发育。例如，高海拔地区的人群身高普遍较低，气候寒冷的地区也会影响身高的发育。

除了以上三个因素外，还有一些其他因素也会影响身高的发育，如运动、睡眠质量、疾病等。

总之，身高是一个人的重要身体指标之一，它与人的健康、智力、社交能力等方面密切相关。了解身高的标准和影响因素，可以让我们更好地保护自己的身体健康。

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