公司足球队(公司足球队口号)

zxw168 • 2022-03-03 17:11:01 • 行业资讯

上海哪些企业有足球队

上海很多有点规模的企业都有自己的足球队，队员大多为本公司员工你指的是哪些球队？中超的球队还是？

公司足球队

这个主要是有没有时间！如果一周有3天训练的时间我可以说一下：

第一天选择周一：5000米长跑，然后放松运动，进行百米冲刺训练和小场对抗！进行2个小时

第二天选择周三：5000米长跑，然后放松，进行战术训练和攻防演练或定位球训练！进行2个小时

第三天选择周五：3000米长跑，然后放松，进行小场比赛，进行1个半小时

周末比赛！可以保持状态。比赛前要进行400米的热身跑！可能进入状态！

最后说一下，体能训练一般是公司球队的重点，其他的技术训练很多是球场上可以了解的，而那些战术训练主要是防反为主，要达到跑位和节奏的控制到位！！！足球嘛，不知说一朝一日能练好的，想进步首页就得把那些基础差的人的踢球兴趣、热情抬起来，让他们走出宅屋，踏上绿茵场，高度他们懂得享受更锻炼身体意志。

我就是基础很差，但现在跟着同事踢球很有劲，很喜欢，每周末找场地踢，得劲~1、建立规则：先从建立球队规章开始；

2、情感联系：小聚一次把感情拉近；

3、比赛录像：养成比赛中进行录像的习惯，赛后有个小的总结；

4、确定阵容：无论是确定的比赛阵容还是轮换制都可以，要处理好各方面的关系和融洽的球队氛围；

5、训练课件：到土豆或优酷上找一些转向训练的视频，比如传接球，然后给大家看；

6、明确分工：大家之间明确分工，负责队务的，后勤的，联系比赛的，管钱的，组织活动的，组织训练的等等。

7、奖励机制：时间久了，就要有一定的奖励机制；

8、参加联赛：一年参加一到两次联赛，都注意锻炼队伍和心理，但不过过多传球带球体能我觉得最好从基本功练起比较好，比如颠球啊，传球姿势啊，如果连这些感觉都么有就没法踢了。。多练，还要请个好的指导。

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