斯坦福大学医学部RACHEL，VASSAR等在《运动系统和姿势不稳》一文中对人体姿势控制的原理的作以下描述
1.躯干的位置对于四肢、颈部的位置尤为重要; 头部的位置对整个姿势平衡有重要影响，因为它是感官输入的接受者和解释者; 稳定头部和眼睛就能简化视觉和前庭输入。
2.躯干、头部、肢体的稳定决定了整个身体的姿势，确定垂直轴对于躯干的正确位置至关重要。
3.前庭系统接收耳石信号，该信号对头部相对于重力的方向进行编码，用于比较躯干位置和重力矢量以及采取后续调整; 头部的位置与重力的关系也会影响对垂直的感知; 头部稳定和眼睛对于保持姿势动态平衡是有用的，特别是在复杂的运动活动中。
4.上肢和下肢也有助于识别身体在空间中的方向，并有助于调整姿势。四肢接收体感信息，为躯干调节提供参考框架。
5.多个脑区参与识别和协调感觉输入和肌肉骨骼输出，这些信号通过不同的大脑区域和神经连接整合到中枢神经系统中。
6.健康、清醒的人有一种天生的能力，可以快速调整肢体和躯干的位置，将不稳定运动的影响降到最低。适应是纠正姿势的关键，但中枢神经系统执行这种反应的信号会因酒精中毒而减慢。（笔者注：这或许就是太极拳强调练神的原因吧，练神，头脑更健康、清醒，人体姿势调整更快速）
以上6点对理解太极拳的练法要领具有一定的帮助。
目前“太极拳康复工程”公众号开辟了4个话题：医学解析太极拳、健康科普、太极科普、经典拳论。
内容来源：图一，图片源于网络，作者未知。
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