创业者如何给自己的精神和身体减负？

一年又快过去了。过完双十二（一点都不忙），基本上没有什么大的购物节了，除了一个年货节。大部分人紧绷的状态稍微能歇一歇了,基本上今年赚到口袋里多少钱都心里有数了，有人欢喜有人愁。
一年又一年的熬，真的让人有时候会觉得疲惫，我明显能感觉到自己的身体越来越差。大部分时间长期对着电脑，要看着自己的饭碗，还要不停的探索新的事物，渠道，长期精神保持紧绷.

要说苦吧，都是自己找的，怪不了别人，追求的太多，那就要付出的多，感觉要是每天不干点啥，就赶不上别人的步伐、
有的事情可以交给别人做，有的事情又不放心让别人做，还得你去做，你能保证你目前做的渠道，行业够你吃一辈子？每天不探索了解点新东西，永远的一成不变必是不行的。

强烈的危机感导致人太难放松，但是没有危机感又不行，这真是一个伤脑筋的问题。

如何给自己减负，给身体减负，给精神状态减负成了一个大问题，这也是所有互联网创业者应该坐下来认真思考的一个问题。不要觉得自己还年轻，与自己无关，要换作五年前，那时候追求的是生死有命，富贵在天，啥都无所谓.

现在不一样，要对家人担起责任，要对爱你的人担起责任，有的还要为老婆孩子担起责任，你已经不能在这么自私的生活。如何减负成了我们接下来要思考的一个很大问题，让自己尽量轻松，保持良好休息，运动，真的非常重要。

毕竟战场很长，不是一年两年能决定成败的，没有良好的状态，健康的身体，接下来的战争很难打的顺利。

游戏都玩过吧？就像玩游戏打后期一样，在逆风局考虑的不仅仅是输出，还要考虑生存，一身暴力DPS装，没有输出环境两下歇菜，努力白费。

第一个阶段，所有的事情都要自己做，没有员工，这个阶段没有办法，必须要自己熬，朝着对的方向熬。

公众号关注的淘客大部分都已经熬过了第一个阶段，引流也好，维护也好，基本上不用自己动手，换过来想一下，如果你每天去引流.去地推，去贴快递，去做店铺那你得多累，然后再去做客服，维护，你扛得住吗？

我来拿客服举个例子，我见过太多同行明明有了一定的规模，还是自己去做客服，每天忙的要死，认真的不行，感觉很忙。可做的事情是客服大部分人都能做，一个人一个月工资是有限的，如果你自己每天做客服，那你等于抵消了一个客服的工资，

仅此而已，不要忙到自我感动，你发现你感动了自己一天，你这一天的价值完全可以花一百多块钱多找个客服顶上。
有的人觉得客服回的不好，没有自己回的认真，你应该是考虑如何让客服做好这件事情，而不是你去做好这件事情，比方说如何提高总体客服的转化，然后定最直观的，接新制定转化率，转化率，只要达到标准就可以，达不到换人。

我的建议是，如果一件事情，找人能做，成本又不高的情况下，找个人去做，不局限于简单的客服这个自行理解，让你在这个时间上完全的脱离出来，想要减负，就要看到事情的重点。

如果你只是想现在混混日子，小打小闹，那无所谓，这篇文章可以略过，如果你对未来还有期望，我们就要好好思考下。

前段时间去山东一个淘客，这里叫他大B吧，那里聊天，我发现现在只要是聊天就必定得喝茶，甭管懂不懂，每个老板办公室都得弄个好看的茶桌，懂不懂不重要，哈哈哈。

只是觉得别人都有，这样子才像个办公室，泡茶，沏茶，好家伙，发现没水了。咋整呢，办公室的隔壁员工办公区有，大b也是个好人，自己去隔壁提了一桶水回来换上。
我当时开玩笑似的问他，你平时什么事情都自己做吗？他说是啊，没事我还打扫打扫卫生，倒倒垃圾，我自己能做我就自己做呗，我又不缺胳膊少腿。
我说那你平时每天都做啥啊，大b巴拉巴拉给我讲了一堆，最后结尾就是。“忙死了”，一天到晚睡不了个好觉，感觉每天忙不完的事情，唉，累啊！

大B义愤填膺的说，员工也是人啊，我又不比他们高一等，这种事情我能做的就自己做啊，让员工们好好上班就行了。

你看，他说的也没错。我说我只是觉得你这些事情都要自己去做的话，那肯定别的还有很多事情自己做，大B规模不算大，现在有二十来个员工。
年纪比较小，也才25岁，我跟他坐下来聊了聊这个事情，我把三年之前一位大牛跟我说的同样的话告诉他，你现在很年轻，属于事业发展高峰期，你的心思和时间如果让这种杂事耽误了，是不是划不来？

并不是你是老板就要高人一等，而是应该善用你自己的资源，员工们在办公区办公，就像打扫卫生，他们制造的垃圾，肯定要让他们自己清理啊，你那么勤劳干啥。
换水，楼下拿快递这种杂活，找个勤快的人去做就好了，勤快不是坏事啊，你要是心里过意不去适当性的给这个人涨一点工资，你看，你是不是以后这些事情都不用管了？
我只是觉得花太多时间放到杂事上，对你自己不好，不利于发展，当然做什么是自己的权利。

你现在把你每天要在公司做的事情全部捋出来，看一下什么事情能找别人做，什么事情只能自己做，能让别人做的全部交给别人做，把自己的时间腾出来把时间放到更重要的如果，没有更重要的事情就出去透透气，当你心情好了，压力小了，思路自然就清晰了，能赚的钱才能越来越多啊，不是单纯的指“这种小事”，还有别的事情，我想你自己应该知道什么是重点，什么不是重点吧。

我说你看，这些能上百度的都是大咖，在大咖的背后一定有很多很多不知名的小人物，做着同样的努力，也顶着压力，我们就是那些小人物。
上次看到老米的文章里写了一篇统计，中国每天有1500号人猝死，而且越来越年轻化，按这个比例来算，1000多万淘客，几千万网赚群体中，每天有几十个人猝死—-可怕！！

你熬过的夜，透支的身体，都是你的本钱，如果一定要透支这些本钱，那你不还把本钱放到更多更有价值的事情上呢？大B说，这么简单的道理我咋就没想明白，我说这个是正常的，你压根就没有往这方面想而已。
船得有航向，人生得有所追求。连蚂蚁，看来是在盲动，其实，也各有所奔。有些道理简单，也很好理解，但是看不清等于徒劳。
我说大b我跟你说个事情。前段时间我给老家县城里买了套房子，房子不贵，小县城大概6000多一平，当时买的一楼，带个花园，花了70万，全款一把清。然后过户完了之后开始装修，买家具，家电，算上房子的70万去掉了我100万现金，在大部分家庭中，这个应该是好事。

在我家就不是，从买房，到中介，到过户，再到新房子装修，等等乱七八糟的事情，没少吵，原因很简单，觉得我钱花多了，不是被坑，就是在被坑的路上。

我说，咱们花出去钱是为了干啥的？吃馒头也能吃饱，为啥要吃肉？要做菜？是不是为了好吃，美味？你看房子一平方多少钱？装修是为了啥？不是为了住着更舒服吗？毛坯不能睡人还是馒头吃不饱人？

大B大腿一拍说，好像没有什么设定来形容对错，节俭没有错，但是好像也应该注意尺度，和情况，看我们自己给自己什么定位？又或者应该怎么定位。

我说对啊，所以前面说你应该把时间抽出来，去补充提高自己，而不是什么都很勤劳，都揽到自己身上，除了自我感动，好像没什么卵用。

如果单纯的勤劳能致富的话，工地搬砖的人都应该住别墅开跑车，那些高危工作的人都应该开游艇坐飞机。（没有任何歧义，只是反映现状）

多出去走走，看看，找同行聊聊，找朋友学,要是实在没事干，你就去找课听，线下的就当旅游了，肯定会有收获。实在没事，你多花点时间陪陪家人，出去散散心，少熬点夜，多运动下，难道不比你这样瞎忙活要强。

把你现在能脱手的事情全部脱手，你只要负责大方向，和怎么放大现有渠道，和未来发展，在这些同时提升自己个人能力，知识，圈子。
说句难听点的话，趁着现在你能赚钱，还不赶紧补充补充自己，等你哪天赚不到钱了天天急的火上浇油的时候，再去做这些事情，可能吗？可行吗？穷则思变，差则思勤！没有比人更高的山没有比脚更长的路。
大b说，这事明白了，我说，你光明白这一件事情可不行，其实在工作生活乃至事业中，有很多我们忽略的存在，亦或者我们坚持以为对的东西。
究竟是对吗？错就一定是错吗？大b问我，他应该怎么办呢？
我说你现在就应该睡几个好觉，少熬点夜，先休息好，然后在好好想想，找准方向，才有动力为更远的未来奋斗。

写到这里，我也一直在思考，我这个网站应该如何定位？是写项目技巧呢，还是写动态，还是写网赚，还是写什么呢….？

后来我想明白了，多写“人”人是一切，一切是人，人才能创造价值，用最简单的语言，最好理解的语句，写好“人”跟“人之间”，人跟人之间在延伸出人和行业之间，延伸出行业和行业之间，总而言之，对“人”有用，对行业里的“人”有用，对跨界的“人”有用,那便是极好的。
这个年即将过完，回想一下自己做了哪些事，有什么事情浪费的时间比较多，哪些是应该减负的。新的一年里尽量把时间放到更重要的事情上，赚更多的钱，岂不是更好的？

俗话说：熬得住出众，熬不住出局，怎么熬到最后，好好捋一捋？