王力宏与李静蕾的离婚风波在网络闹得沸沸扬扬，网友都说李静蕾是高才生，一纸檄文就把自己的前夫弄得身败名裂。好奇的驱使，我看了一下李靓蕾的讨债檄文，的确不凡，同时也从李王二人的婚姻风波里学到一个新名词pua。
pua是什么意思?带着疑惑，在网上搜索了答案，原来pua是英文缩写，全称为“Pick-up Artist”，字面意思就是“搭讪艺术家”。原本是指男性接受过系统化学习、实践并不断更新提升、自我完善情商的行为，后来泛指很会吸引异性、让异性着迷的人和其相关行为。后来，其含义转变为一种处心积虑、有计划有步骤的“情感虐待”，核心在于造成被pua者的自我怀疑，进而出现认知扭曲，产生强烈的自卑、自责情绪。
pua不仅发生在亲密关系中，还广泛用于各种关系里，比如，在职场、校园、老年群体。
职场中，上级对下级的精神控制，也就是领导精准打击员工的自信，以达到从精神上掌控员工的目的。美国校园时常暴露的“霸凌”行为。电信炸骗者对老年人用类似pua的精神洗脑手段，对老年人进行一步步控制，从而诈骗钱财，这些都是施pua的现象。
当发现自己被pua时，又该如何应对，我看了一些心理咨询师的建议，我简单地归纳了一下 有一下几点。
首先，观察对方是在批评你的部分缺点，还是否定你的全部。若是否定你的全部，把你说成一无是处的人，你就要冷静思考了。
其次，分析对方的话是建议还是命令，你是否有选择的权利；如果你不接受，对方会如何反应，是尊重你的选择，还是攻击你，逼迫你。如果命令你、攻击你、逼迫你，你就要做好保护自己的策略了。
第三，倾听自己的感受。不妨问问自己：“你在这段关系中更快乐了吗？更充实了吗？更自信了吗？”如果一段关系让你变得不开心，不自信，变得自我怀疑，觉得自己不好，感到绝望无助，那么这段关系就是有问题的。你就要想办法脱离这种关系。
pua能够起作用的核心，就是利用实施者在双方关系中处于优势的地位对被害者实施控制。
了解pua，拒绝pus。在任何时候，记住保持清醒和独立，尤其是在一段“不平等的关系”中，更要警惕。用我们的智慧让自己智慧生活，让生活更幸福。
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