什么都有奶茶(所有的奶茶)

什么都有奶茶(所有的奶茶)

春天的下午,阳光慵懒,儿子说想吃芒果西米奶茶,恰巧材料和安排都有。

被花小猫

00-1010个芒果,1个火龙果,半个西米,1小杯糖粉,30克牛奶,100毫升粽子茶,1

用料什么都有奶茶(所有的奶茶)

1.女儿对芒果过敏的时候会给她做牛奶火龙果西米,儿子会喝这杯奶茶。我,呃,减脂期间喝一口奶茶,然后喝泡好的粽子茶。

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2.面值和网上名人奶茶店一样好。自己做比较健康。

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3.准备食材。

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4.用小熊无线充电保健壶选择开水模式。先煮800 ml开水,大概需要几分钟。将小米倒入健康锅中,继续搅拌。

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5.选择米粥模式,水温保持在95微沸。煮至西米变透明。有一点白芯时关火,然后静置15分钟。这时,西米基本上是全透明的。倒出来过滤掉水分,然后用冷水浸泡备用。

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6.锅底周围会粘一些西米露,用锅铲轻轻一抹就出来了,洗干净再加入。

800毫升水。 在养生壶的茶网里加入打开的粽子茶,粽子茶是安徽的特产,小粽叶里面含有红茶,菊花茶,枸杞,没有就使用红茶或者绿茶都可以。


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7、再次选择烧水模式,烧开即可,


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8、让茶多泡一会。


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9、芒果去皮切小,留部分小块,火龙果也切小块备用。 牛奶加入糖粉用奶泡杯打成牛奶奶泡。


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10、其余芒果加入糖粉用料理机打成果泥。


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11、取一个高一点的杯子,先在底部放入芒果果泥


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12、再放火龙果块和芒果块


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13、再加入西米露


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14、再倒入粽子茶水


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15、最后在上面倒入奶泡。


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16、牛奶自然的和茶水融合,留部分浮在上面。


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17、一杯高颜值,又非常清爽好喝的芒果多多西米露奶茶就自己在家做好了。


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18、懒散的午后,在自家花园里,我,儿子,女儿各得其所。


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19、小熊无线充电养生壶不仅可以煮出各种美味,杯子还可以放在左边底座上选择保温模式,慢慢喝也都是热的,还能给手机充电哦!


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20、复古的墨绿色也是非常耐看和高颜值的,拥有这样一台美丽又实用的小家电,给生活增添了不少乐趣呢!



小贴士

糖粉是自己用白糖打磨的纯糖粉可以直接用,如果没有可以换成砂糖。



芒果的营养功效

芒果性凉,味甘酸;入肺、脾、胃经;有益胃止呕,解渴利尿的功效;主治口渴咽干,食欲不振,消化不良,晕眩呕吐,咽痛音哑,咳嗽痰多,气喘等病症。


1.防治心血管疾病:芒果中含维生素C量高于一般水果,且具有即使加热加工处理,其含量也不会消失的特点,常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗,降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。


2.抗癌:据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。


3.美化肌肤


由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。


4.明目:芒果的糖类及维生素含量非常丰富,尤其维生素A原含量占水果之首位,具有明目的作用。


5.防治便秘:促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。


6.杀菌:芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。


7.祛痰止咳:芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。


8.防止晕车:食用芒果对于晕车、晕船有一定的止吐作用。



芒果的饮食禁忌

1、饱饭后不可食用芒果,不可以与大蒜等辛辣物质共同食用,否则,可以使人发黄病,目前,其机理还不清楚,但这是世俗经验之谈。又据现代报道,有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例,故当注意。


2、芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎,故当注意。


3、芒果,是少数富蛋白质的水果,多吃易饱。传统上说它能益眼、润泽皮肤,估计是含有胡萝卜素的原因。其核亦可作药用,能解毒消滞、降压。


4、据中医食疗性味分析,芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕,治晕船浪,效用与酸话梅一样。不惯坐船者,饱受颠簸后胸口翳闷,不妨将芒果当「药」。孕妇作闷作呕时,可吃芒果肉或以芒果煎水进食。唯一要注意的是,芒果性质带湿毒,若本身患有皮肤病或肿瘤,应紧记避免进食。


5、「湿」是中医学上六个致病原因之一。皮肤病如湿疹、疮疡流脓,妇科病如白带,内科病如水肿、脚气等,都可谓之「湿」,体质带湿者再进食湿毒食物如芒果,可能会令情况恶化。反而有些人会担心,吃芒果令青春痘增加,这想法则属过滤。 芒果未熟时,果蒂部位会有白色汁液渗出,估计这可能是致敏原因。无论如何,虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食,以免令喉头痕痒。而哮喘患者,亦应遵照医生咐嘱戒吃。其实,不止中医有此嘱咐,西医也有将芒果列入哮喘忌口清单。根据个人经验,即使本身没有敏感者,一口气吃数个芒果也会实时有失声之感。


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